12
Aug
Kun Je Gele Boerenkool Eten. De mooiste jurkjes bij Otto. Maar in boerenkool zit 610 keer meer luteïne dan in bloemkool. Kook de boerenkool Net als Nederlanders hebben Italianen altijd al boerenkool gegeten cavolo nero maar dan wel gekookt. Ook boerenkool kun je prima in smoothies verwerken alleen is de smaak wel uitgesproken.
Het beste kunt u de bladen direct eten. Voor het bewaren van de bladen is de boerenkool. Wat zeg je in een tafelsituatie waar je kookwaardigheid als moeder op omvallen staat en dus je kop op het hakblok ligt. De siroop is heerlijk als limonade op. Toch gebruiken wij boerenkool vooral in de Hollandse stamppot. Ook boerenkool kun je prima in smoothies verwerken alleen is de smaak wel uitgesproken.
Een ideale maaltijd voor na een winterse wandeling of als je de elfstedentocht hebt geschaatst.
Een ideale maaltijd voor na een winterse wandeling of als je de elfstedentocht hebt geschaatst. Wortelloof lijkt qua voedingswaarden veel op boerenkool. Op deze manieren kun je toch profiteren van de gezondheidsvoordelen. Je kunt de bloem zo eten in een beslag frituren en limonade of siroop van maken. Als u iedere dag spinazie boerenkool veldsla of andijvie eet. De mooiste jurkjes bij Otto.