Mag je tartaarsaus eten als je zwanger bent

Mag Je Tartaarsaus Eten Als Je Zwanger Bent. Je moet geen rauw gedroogd gerookt of gemarineerd vlees eten. Hier vind je meer info over kaas eten als je zwanger bent. De risicos verbonden aan het eten van taart tijdens de zwangerschap. Naast goede voeding wordt aangeraden om in de periode voorafgaand aan je zwangerschap te starten met het slikken van foliumzuur.

Ook rolletjes met rauw vlees zoals rode biefstuk kan je beter even overslaan. Als je zwanger bent heb je een verminderde weerstand. Je kunt er daarom niet van uitgaan dat je tijdens je zwangerschap helemaal veilig haring kunt eten. Naast goede voeding wordt aangeraden om in de periode voorafgaand aan je zwangerschap te starten met het slikken van foliumzuur. Toch is het belangrijk om zeker te weten dat er in de Parmezaanse kaas geen gevaarlijke bacterie zit zoals de listeria bacterie. Er is dan kans op.

Maar besmetting met de bacterie listeria of de parasiet Toxoplasma gondii kan een miskraam of vroeggeboorte veroorzaken.

Dit risico treedt vooral op bij het eten van rauwe niet gaar of niet-verse eieren. Als je zwanger bent heb je een verminderde weerstand. Deze eitjes komen op veel plekken voor dus ook op bepaalde voedingsmiddelen zoals rauw vlees en groenten en fruit. Sommige van de lijst hieronder kunnen beperkt gegeten worden en anderen moeten volledig vermeden worden. Onderzoek suggereert dat je tussen de 220 en 340 gram aan schaaldieren of vis per week moet eten wat neerkomt op twee of drie maaltijden. Zorg ook voor hygiëne in de keuken tijdens het koken.