13
Sep
Niet Ondersteunende Partner Tijdens De Zwangerschap. Vanaf de 30ste week van de zwangerschap. Vrouwen hebben tijdens de zwangerschap behoefte aan waardering en erkenning. Ze houdt een belangrijke overgang in en kan net daarom gepaard kan gaan met twijfels of conflicten. Til niet vaker dan 10 keer per dag.
Het moment van de zwangerschap is een erg kwetsbare periode in het leven van koppels. Als je je baby alleen hebt of als je je geïsoleerd voelt van vrienden of familie heb je een hoger risico op depressie. Deze situatie is tijdelijk en het komt straks vast weer goed. Zwangere vrouwen kunnen woede-uitbarstingen ervaren. Drink dus geen alcohol vanaf het moment dat je zwanger wilt worden en tijdens de zwangerschap. Zwangerschap kan niet alleen fysiek maar ook emotioneel een uitdaging zijn vanwege de fluctuerende zwangerschapshormonen.
Hou je partner op de hoogte van je prenatale onderzoeken en vraag hem mee.
Als partner je vrouw ondersteunen tijdens de bevalling Een koude kraamvrouw bevalt slecht is een oude uitspraak van vroedvrouwen de hedendaagse verloskundigen. Drink dus geen alcohol vanaf het moment dat je zwanger wilt worden en tijdens de zwangerschap. Meer informatie over alcohol en zwangerschap èn een gratis online cursus over dit onderwerp vind je op wwwalcoholvrijzwangernl. Niet vaker tillen dan 5 keer per dag. Eet geen rauwe of gerookte kant-en-klare vis uit de koeling die vacuüm voorverpakt is geweest. Als je je baby alleen hebt of als je je geïsoleerd voelt van vrienden of familie heb je een hoger risico op depressie.